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1er duan 10) - a

Cours complet sur le 10e mouvement de la forme : "cueillir, coup de coude, épaulée". Cette vidéo comprend des exercices, la description détaillée du geste, ainsi que les principes mis en oeuvre. Les exercices à deux et les applications feront l'objet d'une deuxième vidéo : "1er duan 10)-b"

Durée: 24:58

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